Ce trebuie să eviți când ești răcit

Trebuie sa avem grija ca nu cumva sa ne agravam raceala sau gripa, mai ales in perioada asta, cand sunt schimbari continue si bruste de temperatura. Asa ca, fara alte introduceri, sa vedem ce trebuie sa evitam.

Oamenii de stiinta de la Ropharma recomanda mare grija in legatura cu anumite simptome de care, daca nu ne ferim, ne poate agrava starea:

“In cazul in care aveti o infectie bacteriana, aceasta se va trata in majoritatea cazurilor cu ajutorul antibioticelor. Totusi, infectiile pot fi provocate si de fungi sau virusuri, care nu raspund la acest tip de tratament. Astfel, administrarea acestora atunci cand nu e cazul, duce la dezvoltarea unei rezistente la viitoarele infectii. Mai mult decat atat, pentru ca antibioticele nu fac diferenta intre bacteriile care au produs infectia si cele benefice organismului, orice astfel de tratament va produce un dezechilibru al florei intestinale, bucale si vaginale si scaderea rezistentei organismului“, mai spune dr. Tania Bejan, imunolog.

De asemenea, cand avem o raceala, nu prea ne vine sa mancam si tocmai nedorinta de a bea lichide este problema, chestia e ca un astfel de tratament creeaza probleme in organism si pot complica raceala. Supa de pui chiar e recomandata, pentru ca ajuta la ameliorarea simptomelor si imbunatatirea rezistentei organismului. Daca te hidratezi cum trebuie, atunci acest lucru ajuta la eliminarea mai rapida a toxinelor din organism, precum si la eliminarea infectiei de la nivelul sinusurilor si sistemului respirator.

 “Desi initial isi fac efectul cu rapiditate, utilizarea excesiva a spray-urilor nazale va avea o actiune opusa asupra sinusurilor. Administrarea acestora pe o perioada mai lunga de 3-4 zile va cauza inflamarea si iritarea membranelor nazale, inrautatind astfel respiratia. In cazul in care infectiile la nivelul sinusurilor va impiedica sa respirati, puteti incerca spalaturile nazale cu un amestec natural de apa si sare de mare “, ne mai sfatuieste specialistul.

De asemenea, toate aceste procese cer energie din partea corpului, asa ca e normal sa simti o stare de oboseala si somnolenta mai acuta.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

VIZITATORI UNICI: