Băutura care te ține sănătos și frumos
ATENTIE! Acest articol este pentru cei care doresc sa slabeasca sau sa fie intr-o forma cat mai buna, deci, in final, sa fie sanatosi. De aceea, pentru a avea toate acestea trebuie să nu mai combini lichide și alimente solide la masă, ne recomanda medicii.
Mai jos va vom spune secretul, secretul fiind o bautura. Eh, si ce e cu aceasta bautura? Ea trebuie consumata la o oră după ce mănânci, deoarece acesta reprezinta intervalul in care corpul tău are nevoie sa absoarbă și să proceseze nutrienții.
Es que (cum zic spaniolii), adica chestia e ca, daca faci contrarul, adica daca le amesteci, atunci stomacul tau nu mai digera atat de eficient si astfel pot aparea diverse probleme.
Secretul pentru sănătate și frumusețe
Ingredientele din care se face bautura sunt destul de simple, tot ce-ti trebuie este o linguriță de miere și un grepfrut mare, copt bine. Taie fructul în 2 și scoate doar pulpa cu o lingură. Apoi o pui in blender și combin-o cu mierea până când vei realiza o băutură omogenă. In sfarsit, ajungem si la ultima etapa, cea mai simpla: bautul! 🙂 (da, e o glumita).
De ce sa faci bautura
Sucul de grepfrut și miere nu este recomandata doar pentru slabire, ci și daca vrei sa fii mai sănătoas. Astfel, baut cum am recomandat noi, acesta reduce riscul de a suferi de obezitate și de a face infarct sau accident cerebral. Grepfrutul echilibreaza, de asemeni, si tensiunea arterială, tocmai pentru ca este acel nivel risicat de fibre. Totodata, are si multi antioxidanți și este contra formarii radicalilor liberi care pot conduce la cancer.
