Efectele incredibile ale postului negru de 2 zile asupra corpului
Sistemul imunitar este printre cele mai importante sisteme din corpul nostru.
De aceea, este foarte important sa-l protejam, iar, ca atare, astazi va vom oferi cateva modalitati pentru a-l intari si a-l ajuta sa se dezvolte. De curand, un grup de cercetători științifici de la Universitatea din California de Sud au descoperit, poate, cea mai buna metoda in acest sens.
Solutia este: pauza alimentara prelungita.
Daca studiul si concluziile medicilor sunt corecte, atunci două zile de post negru iti pot ajuta corpul sa revina la “setarile initiale” si-ti va intari tot sistemul imunitar, eliminand sau prevenind infectiile.
De asemenea, tot ei sunt de parere ca cei cu probleme oncologice și persoanele în vârstă pot beneficia cel mai mult de pe urma acestui tratament.
Nu degeaba era adevarata vorba din batrani: cine nu ține post la tinerețe va ține regim la bătrânețe. Toti oameni spiritualii tin post, tocmai pentru a-si ajuta corpul sa se curete, fizic si sufleteste. De asta ziceam la inceputul articolului ca solutia nu este chiar complicata.
Medicii au observat efectele postului negru de 2 zile pe o perioada de 6 luni, atât la oameni, cât și la șoareci de laborator.
In toate cazurile, o alimentatie proasta fara post au dus la o scădere considerabilă a celulelor albe.
In cazul șoarecilor, după fiecare perioadă de post negru avea loc o regenerare cu viteza ridicata a celulelor albe, adica o refacere a sistemului imunitar.
Valter Longo, gerontolog și profesor de științe la Universitatea din California de Sud, a spus:
”Postul dă undă verde celulelor stem să se înmulțească și să reclădească întregul sistem imunitar. […] Vestea și mai bună este că organismul poate astfel să se lepede de componentele defecte, vechi, ineficiente în timpul postului. Dacă faci asta după ce sistemul imunitar este serios afectat de îmbătrânire sau chimioterapie, perioadele de post intermitent pot efectiv să genereze un sistem imunitar nou”, a mai spus profesorul Longo.
In plus, o clinica a afirmat efectele postului de 2 zile la pacienții aflați sub chimioterapie și s-a descoperit ca acestia au fost mai putin afectati de efectele periculoase ale tratamentului.
”Chimioterapia salvează vieți, dar vine cu zdruncinări serioase ale sistemului imunitar, iar studiul arată că efectele chimioterapiei pot fi tolerate mai ușor de pacienții oncologici care țin post intermitent”, spune Tanya Dorff, profesor la universitatea californiană USC.
