Cum să te încrezi mai mult în tine!
Probabil ca unu dintre cele mai importante lucruri e sa te simti puternica si increzatoarea in propriul tau corp, sa te simti placuta si bine cu el, acestea sunt lucruri esentiale pentru o personalitate/caracter de calitate. O sa vezi ca te vei simti mult mai bine dupa ce vei aplica cele 5 sfaturi de mai jos:
1. Multumeste-i corpului tau
Poate ca suna ciudat: cum as putea multumi corpului meu? De pilda, sa zicem ca te gandesti prea mult la slabiciunile organismului tau. Deci, vreau sa spun ca fiecare dintre noi le are, credeti-ma, e o chestie biologica si perfect normala. A, daca va referiti fizic, atunci ar trebui sa va imbratisati imperfectiunile, daca nu, chiar sa incercati sa le reparati, atat cat puteti.
2. Fa mai multa miscare
Cu cat iti testezi mai mult corpul, cu atat mai mult afli despre el si despre limitele lui. Fugi, dansează, întinde-te, înoată, urcă pe munte, fa tot ce vrei si simti tu. Totul trebuie sa o faci cu o fericire puternica in suflet. Fericirea, nu uita, este o alegere, o optiune, viata nu o ofera nimanui pe tava.
3. Poti chiar sa scapi de cântar
E adevarat ca fericirea ta nu tine de kilogramele tale si nici personalitatea ta, dar este important, totusi, sa ai stima si demnitate fata de tine, lucru care se reflecta si in modul in care-ti ingrijesti corpul. Daca, insa, nu doresti sa-ti repari imperfectiunile, poti chiar arunca cantarul.
4. Gândește-te la ce iubești în tine
Sa nu uiti sa-ti spui exact si ai tot timpu in mintea ta, lucrurile pe care le iubesti la personalitatea ta. Sa nu uiti sa fii tu si sa te bucuri de propria ta prezenta, astfel niciodata nu te vei plictisi cu tine si nu vei crea dependenta fata de fericirea altora.
Scrie pe o foaie de hartie calitățile tale, aptitudinile tale, hobbyurile tale samd. și meritele pe care le ai. Gandeste-te si ce iubesc prietenii/oamenii tai dragi la tine. Cu siguranta asta e un mod mai obiectiv de a vedea lucrurile si e important sa vezi intotdeauna toate fetele unei laturi.
